消化して出す力

こんにちは

今日も暑いですね〜

でも実家の方はだいぶ

いい風がふいています

お盆過ぎたら一気に寒くなっちゃうんだろうな

今日は

学んだことを

ゆっくりまとめます

ぱっと見わかりやすくしたいな〜

わたしは物事を知って

自分の言葉にして出すのが、形にするのが

本当に苦手で

それを明美先生に言ったら

「まずは自分の消化器官をよくすること」

と言われました

え?

体?

でも確かにわたしは

消化あんまりうまくいかないんですよね

よくお薬の世話になってるんです

だからこそ

びっくりして

衝撃的でした

他にも

行動ができない、動けない人は

足腰が弱いから足腰を鍛えること

とか

腕が痛くなってる人は

なんでも自分の細腕で抱えようとするから

とか

メンタルが体に及ぼす影響

心が体に伝えていることを

受け止めて知ることが

大切なんだなぁと思いました

だから簡単に痛みをとってはダメ

向き合う時間を大切にしたいなと思います

ポルトガルに旅行に行った友人からのもらい画像

なんて綺麗なんだろう

旅行話大好きだわ

1日1新

✴︎びんずる祭り