顔が垂れる暇がない

膝下の筋肉が熱い…っ!!!

膝下をきちんと元の筋肉の状態に戻して

(引っ張られていたものを元の長さにして、使われていなかった筋肉に刺激を与える)

まずそれだけでも

足裏のアーチが整うから

土踏まずで地面を押せて

顔がキュッと上がる

その後、可動域や動きをチェックしたくて

膝の裏を伸ばしてみたら

またギューーンと

頬が上がる!!

!!!!!

正しい位置に骨があり、

筋肉が使えると

普通に生活したり

動くだけで

体は美しくなってしまう…!!!

何もしてないのに綺麗になってしまう…!!!

重力は敵ではなく

お友達に!

これから

この足がどうなってしまうのだろうか…

ハラハラドキドキ

1日1新

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