日々の雑記

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2018-08-18から1日間の記事一覧

たった5分でヒップアップ

おはようございます 今日も涼しいですね のんびりと朝動きながら 体の様子を見たり スタバに来て 復習復習 めくってもめくっても 筋肉があって 人の体は不思議…♡ 全身のつながりがわかるようになりたいなぁ 昨日は 産後5ヶ月の姉の足をサワサワさせてもらい…