that’s life

今日は体がだるくて頭痛もひどく

お休みをいただきました

頭痛があることは年に一回あるかないか

なのでびっくり

わたしは自分のことをとても健康だと思って

生きているので

こうして体調を崩すとびっくりするのです

最近忙しかったから

とか

無理してるから

と言われても

全くピンとこない

むしろこんなにダラダラしてるのに

体調崩すって…と落ち込んでいました

自分の感情や体調に気づけないのかもしれないなぁ

なんてぼんやり

心は元気なのに体がついていかない

と思っていましたが

心も疲れていたのかも？

とりあえず生活習慣見直して

明日明後日お仕事しっかりやろ〜!!!

一日一新

✴︎寝たまんまyogaのプラーナリラクゼーション

個人的にはヒーリング&リカバリーが好きかも