タイトルの通り ミルミルとヤクルトで腸活(って言うの?) ヤクルト→小腸 ミルミル→大腸 だそうで W飲みだとテキメンなんだとか!! (ネット情報鵜呑みにしてます) 常温&食事の30分以内が 良いらしい とりあえず 1ヶ月続けようと思います！ 1日1新 ✴︎ヤクルトエ…